التوتر والقلق: الشعور بالخوف من الفشل يترافق مع نوبات من التوتر والقلق أو شعور دائم بالخوف والتوتر، خاصة عند وجود مهام دراسية يجب إنجازها أو الامتحان بها في المدرسة أمام المدرسين أو في فترة الامتحانات.
عندما نتحدث عن موضوع "علاج الفشل الدراسي"، فإنَّنا ندخل إلى عالم معقد يطال مئات الآلاف من الطلاب حول العالم، فالفشل الدراسي ليس مجرد مصطلح؛ بل هو تحدٍ يواجهه معظم الأطفال والشباب في مراحل تعليمهم المختلفة.
تعلم مهارات جديدة. فبذلك ستثري من دائرة مهاراتك وتكون أكثر استعدادا لأنواع مختلفة من المواقف التي يمكن أن تطرأ في طريقك نحو أهدافك.
طلب المساعدة: المساعدة أيضاً تكون مهمة في التوجيه والدعم النفسي للتخلص من المشاعر السلبية التي تؤدي للخوف من الفشل الدراسي، وتتنوع أشكال المساعدة التي يمكن الحصول عليها قد تكون نفسية أو تعليمية وغيرها، يقدمها المرشدين النفسيين في المدرسة أو الوالدين أو الأصدقاء والأقارب أو المختصين بتقديم الدعم النفسي وما إلى ذلك.
مشاركات الزوار وثيقة الخصوصية اتفاقية الخدمة اتصل بنا من نحن
تفسير الاحلام تفسير الخوف في المنام وحلم الشعور بالخوف بالتفصيل
تغلبك على الفشل يتطلب تخطيطًا وجهدًا مستمرًا، ويمكنك اتباع هذه النصائح:
لماذا؟ لا أدري!! أرجو منكم مساعدتي. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم
تتضمن تقديم توجيه واستشارة للطلاب لمساعدتهم على اكتشاف اهتماماتهم واختيار المجالات الدراسية التي الخوف من الفشل الدراسي تناسب ميولهم تجنباً للفشل الدراسي فيما بعد.
نـفس عميق. خذ لحظات تغسل فيها نفسك من القلق عن طريق بضع أنفاس عميقة. سيصل الأكسجين لدماغك، وتستطيع التفكير بشكل أكثر وضوحًا.
لأنه يعتقد أنه لن يستطيع النجاح في التعليم طالما أنه منشغلا بأمر آخر معه.
انظر للفشل باعتباره عملية تعليمية. عندما يحاول المرء إتقان مهارة أو مشروع ما، فالفشل جزء ضروري من عملية التعلم؛ لأن التعلم يتطلب حس الاستكشاف والإبداع، وهما يفيدان في معرفة ما يصلح وما لا يصلح؛ فلا يمكن سبر أغوار المعرفة من دون المحاولة.
اعلم أن الفشل أمر طبيعي أحياناً: يجب التعامل مع الفشل أحياناً أنه أمر طبيعي ولا يتعلق بالشخص نفسه والتعامل معه على أنه فرصة للتعلم والتعرف على نقاط الضعف والأخطاء وتصحيحها لتطوير الذات بشكل فعال وحقيقي ويشكل دافع للتغيير ويساهم في تعلم كيفية مواجهة التحديات، وهذا لا يعني استسهال الفشل وإنما إدراك أن الفشل بأي الخوف من الفشل الدراسي جانب من الحياة هو أمر وارد الحدوث وليست النهاية وإنما يمكن تحويله لبداية جديدة.
حافظ على إيجابيتك. من السهل أن تركز تفكيرك على الإخفاقات السابقة فيمنعك ذلك من النجاح في المستقبل.